1.唐山天气预报到拉萨多少公里

2.原平市是几类地区

库尔勒天气预报7天预报_库尔勒气预报15天

以前因为工作原因我曾多次去云南,那时条件艰苦,从昆明去瑞丽每次长途车要将近40个小时。从那时起就喜欢上了云南,喜欢云南的绿,喜欢云南的云。

后来我又两次和家人去云南 旅游 ,都是自由行,可以更深入的看看云南,了解云南。

还想再次去云南,想去看看腾冲,看看当年远征军浴血奋战的地方。当年去缅甸出差时看到过一座英军架设在缅甸境内的钢架桥,现在还是一个重要的交通设施,可见当时中缅的这些地区对中国的抗日战争是多么重要。

有有的地方是看景,有的地方则是看 历史 。

我最想去 旅游 的地方是桂林,不是俗话说桂林山水甲天下嘛,想看看它的风景、它的小吃,因为我朋友在那边上学,每次我俩通话的时候他都是在吃,所以我就很想去。

其实要是有时间的话可以出去走一走看一看,这样对自身的眼光和见解是有好处的,还可以放松心情,如果是上班族的话,工作会有很多的压力,这样你就可以好好释放你的压力,让我们以饱满的心态去迎接下一个明天。

旅游 还可以多交朋友,像善于交谈的人去 旅游 的话就会结交许多好友,为以后的生活铺路,出去也未必见得都是坏事,也未必都是好事,所以我们需要学会辨别事物,让我们的生活更加美好。

欢迎评论。

要说我最想去 旅游 的地方是哪里?我比较想去的是西藏和新疆,如果让我在两者之间选择一个,我选择新疆,因为新疆我还没有踏足过,非常想去看看。

提到新疆,给我的第一印象是大,看看地图,新疆相当于全国面积的1/6,在这里距离都是千公里计算的,开车驰骋在这广袤的大地上,想想都很爽。

在新疆,有无数的美景在等待着我们,喀纳斯湖,赛里木湖,白哈巴,禾木,巴音布鲁克,那拉提,喀拉峻,独克公路等等,美景如画。

在新疆,还有独特的少数民族文化,到南疆喀什老城去品味一下,宛如置身异国。

新疆不仅风景壮美,文化多元,还有 美食 在吸引着我们,羊肉串,烤馕,烤包子,手抓饭,大盘鸡等等,出了这些还有味道很赞的水果,哈密瓜,吐鲁番葡萄,马奶葡萄,喀什甜杏,无花果,和田玉枣,库尔勒香梨等等。

新疆之旅注定是一场视觉盛宴,文化盛宴, 美食 盛宴,今年我就打算用40天的时间去饱览新疆。

我会定期分享新鲜的 旅游 资讯和我旅途的见闻

你最想去旅游的地方是哪里?

09开始,自己买了人生的第一辆面包车之后,去哪都是开车 喜欢上了自驾游,

深圳游得最多,欢乐谷,东部华侨城,大小梅沙,玫瑰海岸。了,凤凰山,中山公园,荔枝公园,南澳西冲,等。

东莞,隐贤山庄,松山湖。

广州,小蛮腰,莲花山,长隆欢乐世界。

惠州,小桂码头出海。

广西,桂林,钦州。

江西,赣州,泰和县。

长沙,橘子洲,火宫殿。

北京也去过了,没开车去,做火车去的做了24个小时,刚好的国庆,人太多了,

第一天去的,鸟巢,水立方。

第二天,爬长城,人挤人。

第三天,天安门广场,四合院。

第四天,故宫

第五天,休息太累了。

第六天,逛商场。

第七天,回家。

这里说我最想去哪里?

最想去的就是,西藏了,一个神圣的地方,赶不上变化,随着时代的进步,车也换了四台,大女儿小儿子的出生,各种想法都不能尤自己任性,到现在一直想去,人生一大目标终究会实现。

只是生活得安排妥当了。

你好,目前我最想去的地方是西沙群岛, 旅游 的同时,也宣示了国家主权

唐山天气预报到拉萨多少公里

 为了确保事情或工作扎实开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么大家知道方案怎么写才规范吗?以下是我整理的社区活动方案7篇,希望能够帮助到大家。

社区活动方案 篇1

 为进一步贯彻《全民健身纲要》,切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》,根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神,达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求,改善生活方式,提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化,加强社区精神文明建设的目的,我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。

 一、背景分析

 绿源社区位于库尔勒市西部,辖区总面积8.7平方公里,共计

 1129户,总人口3456人,其中常住人口2132人,流动人口1324人。社区内有居委会7个,驻有教育学校,机关,企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处,健身器材27件,分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有:运动场一个,篮球场六个,乒乓球场一个。

 目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺,中年人运动时

 间缺,年轻人和小孩健身热情缺,社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少,未能充分调动单位和积极性。

 经调查社区居民普遍对健身充满极大热情,其中老年人反响最为强烈。受到物质条件和其他因素制约,社区虽成立多个健身活动队,但都是自我管理,社区拨出的经费较少,活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力,出现家庭不和、邻里不和等情况,生活处在亚健康状态,需要运动健身来调节,以保障自身和社会和谐稳定。

 二、活动目标

 以健身为目的,让社区内居民广泛参与健身运动,加强社区内单位沟通和友谊,树立起带头模范作用,以推动社区体育运动全面开展。

 三、活动主题宣传口号

 “每天锻炼一小时 幸福生活一辈子”

 四、活动宣传

 1、与社区内各企事业单位进行交流沟通,听取建议要求,协商人员和时间,争取得到各单位的支持。

 2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传,发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传,同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。

 3、动员社区党员参与活动设计和宣传,集思广益,博纳众长,发挥党支部先锋带头作用。

 4、自制宣传单,社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段,各职业类型的人员思想动态和健身需求,为今后开展体育建设打下基础。

 五、活动时间:

 本次趣味运动会活动时间初步拟定为:20xx年2月18日(星期

 六)上午10:00——12:00

 六、经费预算

 本着节约、低碳的原则,经费自筹。

 宣传费用:1、横幅*2——60元

 2、手写海报*10——30元

 活动费用:1、奖状*3——30元

 2、奖品(记事本+签字笔)*30——300元

 总计:420元

 七、活动筹备步骤

 1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名,工作人员5名成立社区活动组织领导小组,由社区党支部书记任真担任组长。

 2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案,由组长与各单位沟通协商。

 3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

 4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项:(1)活动场地使用华山中学体育场。(2)活动所需器材由社区负责协调解决,最好借辖区学校单位器材。(3)每个单位每个项目都必须有参赛人员参加,规则自定。(4)比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育教师。(5)社区负责组织安排人员布置场地,提供座椅及必要设施。(6)此次经费由社区承担。

 5、将会议结果报街道办事处审批。

 6、正式开始运动会准备工作,督促各单位组织实施,联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

 7、活动前两天召开社区会议,动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

 8、2月18日运动会正式开始

 9、活动结束后,组织社区人员清理场地。

 10、2月20日,总结此次活动经验,撰写汇总报告,一式两份,一份上交街道办事处留档,一份留作社区工作档案。

社区活动方案 篇2

  一、指导思想:

 为了进一步倡导文明新风,弘扬中华民族的传统美德和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,充分发挥我园,使早教向社区扩展、向家庭延伸。提高社区早教的受教育的普及率,让婴幼儿在温馨、和谐、友爱、安全的环境中健康快乐地成长。

  二、志愿服务目标:

 “悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿者服务目标:更好地提高暨阳社区婴幼儿受教育的普及率,充分发挥我园优势,使早教向社区扩展、向家庭延伸,进一步全面提高暨阳社区育儿能力,满足婴幼儿家庭接受科学优质早教的需求。

  三、志愿服务措施:

 1.成立“悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿服务领导小组。

 2.将开展“悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿者服务活动,列入我园创建张家港市20xx年度文明单位和建设“美丽校园”工作中,使我园志愿服务活动常态化。

  四、志愿服务活动内容

 1.丰富活动的组织形式,用科学理念指导亲子教育活动,有效提高暨阳社区0—6岁婴幼儿早期教育水平和家长们的教养水平。

 2.开设亲子教育、早教咨询、社区活动、家长讲座、资料查询。

 3.开展系列社区亲子活动和亲子小报,宣传早期教育,使更多的家长懂得早期教育的重要性,学习与自己的孩子互动,增进亲子交流。

 4.继续做好每个年龄阶段的亲子游戏,并能取不同的形式和游戏方法,调动家长参与亲子活动的积极性共同分享亲子活动经验。

 5.利用多种渠道和途径听取家长的建议和意见,并做出适当的调整,提高早教工作的有效性,使早教工作更科学化、合理化,以适合家长的需要。

 6.抓好指导人员队伍的建设和培训,提高教养水平,提升工作的责任感,把工作做到细、做到位、做扎实。

 7.根据社会需求,走进社区,服务散居婴幼儿及家长,定期开展知识讲座、教育咨询等活动。

 8.充分利用幼儿园的教育优势,不断挖掘和丰富具有特色的家庭教育内容和形式。

社区活动方案 篇3

 元旦春节即将来临,为抓好我镇民生工作,充分体现镇党委、对全镇人民的亲切关怀,确保他们能过上一个快乐、祥和、平安的节日,根据渝委办20xx144号和大足委办15号通知精神,开展“送温暖、迎新春”新年慰问活动,为做好这次慰问活动,特制定如下工作方案。

  一、参加慰问活动的领导及工作部门

 按照要求,各级领导干部要带头访贫问苦,组织、民政、社保、扶贫、教育、老干、团委、工会、妇联等部门,要根据各自的职责对慰问活动进行部署安排和督促检查,促进活动有序推进、落到实处。 镇领导干部不少于15户,村(社区)干部不少于20户。机关干部职工要走访慰问、帮扶所结的“穷亲戚”。各级干部要把走访慰问的过程作为了解民情、扶贫帮困的过程,切实关心群众冷暖,帮助解决群众的困难和问题。

  二、慰问对象

 (一)重点优抚对象。享受定期定量补助的“三属”人员、在乡复员军人、伤残军人、参战参核试人员。

 (二)全镇城乡低保对象。包括城市低保对象、农村低保对象、三无人员和农村五保对象。

 (三)百岁老人。

 (四)敬老院集中供养五保人员。

 (五)孤儿。

 (六)贫困党员。

 (七)困难劳模和困难职工。

 (八)生活困难老干部。

 (九)农村建卡贫困户。

 (十)其他对象。受灾城乡困难群众、留守儿童、空巢老人、下岗失业人员、农民工、农转非居民、贫困学生等低收入群体的慰问,实现困难群众慰问全覆盖。

  三、慰问方式、标准和所需金额(20%的人)

 1、重点优抚对象164人,安排慰问33人,慰问金200元/人,计6600元。

 2、城市低保人员271户,安排慰问54人,慰问金200元/人,计10800元。

 3、农村低保人员261人,安排慰问52人,慰问金200元/人,计10400元。

 4、三无人员、农村五保户86人,安排慰问17人,慰问金200元/人,计3400元。

 5、孤儿6人,安排慰问2人,慰问金200元/人,计400元。

 6、百岁老人1人,安排慰问1人,慰问金200元/人,计200元。

 7、敬老院集中供养五保人员15人,安排慰问15人,慰问金200元/人,计3000元。

 8、贫困党员 人,安排慰问 人,慰问金200元/人,计 元。

 9、困难劳模和困难职工 人,安排慰问 人,慰问金200元/人,计 元。

 10、生活困难老干部 人,安排慰问 人,慰问金200元/人,计 元。

 11、农村建卡贫困户 人,安排慰问 人,慰问金200元/人,计 元。

 所需资金共34800元。慰问对象由镇确定后上报区主管部门为准,慰问金和慰问品(折算金额)由镇确定的标准拨付,分村社区发放。

  四、慰问时间:

 20xx年12月28日—20xx年1月30日。

  五、工作要求

 全面开展元旦春节慰问活动,是关注民生,促进社会和谐的重要举措,也是巩固党的执政基础的体现。元旦春节慰问活动由镇党委统一领导,各部门协同配合。各村社区和各部门要高度重视此项工作,集中精力,确保走访慰问工作做到“三个一”,即一个不漏(应慰问对象全部慰问到位);一分不留(慰问金全部发放到慰问对象手中,不截留,不挪用);第一时间完成慰问(在规定的时间内将慰问金发放到慰问对象手中)。同时要严肃工作纪律,所有专款专物专用,入户到人,一经发现有违规现象,将进行严肃处理,以确保元旦、春节慰问工作的圆满完成。

社区活动方案 篇4

  一.活动介绍:

  二.活动目的

 1.提升活动组织单位的社会形象:通过活动,宣传和贯彻计生相关政策,提高花园路街道为民服务意识,为街道和社区创建良好的社会形象;

 2.提高文同国际儿童美语学校品牌的知名度:通过活动,为花园路街道所属社区适龄儿童提供良好的.英语学习氛围,让他们更早、更好的接触专业、快乐英语学习方式,提高学习英语的兴趣,创建英语母语思维;

  三.活动主要步骤及内容

 第一步:活动现场布置(提前30分钟到场)

 现场布置登记咨询桌、太阳伞、文同地毯、宣传展架、横幅、宣传背板、宣传资料、礼品气球、DIY桌椅、音响设备、电脑及其他设备等;

 第二步:活动暖场(15-20分钟)

 中教及外教和小朋友一起欢唱四首英文歌

 结束后抽取三等奖3名(奖品为价值300元的文同试听课程卡及20元实物礼品)

 第三步:活动游戏(30分钟)

 游戏两个供选:

 1、“水果忍者”——用KT板喷绘出Apple、Banana、Peach、Pear、Watermelon、Strawberry等,根据现场小朋友人数分两组或者三组进行比赛,小朋友拿着不同颜色Maker笔,跨过几

 个简单的障碍之后,来到“水果”前面,大声说出水果单词,之后用笔进行“削水果”。在规定时间内,看哪组“削水果”最多。

 2、字母操——老师带领小朋友跳字母操,之后把现场小朋友分成两组,家长1人陪同,根据主持人出示的字母,大声喊出字母及字母的发音,并根据字母形状摆出相应造型,在规定时间内摆出造型最多为获胜组。

 结束后抽取二等奖2名(奖品为价值500元的文同试听课程卡及50元实物礼品)第四步:活动DIY(20-30分钟)

 与游戏相辅

 1、如果玩“水果忍者”游戏,在DIY环节就是给打印好的水果(纸张上有文同方面的页眉页脚)涂色,之后小朋友签上自己的英文(中文)名字,现场塑封,作为小礼物赠送小朋友留念。

 2、如果玩字母操游戏,在DIY环节就是给打印好的字母(纸张上有文同方面的页眉页脚)涂色,之后小朋友签上自己的英文(中文)名字,现场塑封,作为小礼物赠送小朋友留念。

 注:在DIY之前,主持人说明DIY环节是我们教学特色之一,同时这个环节是对游戏中学习内容Review。

 结束后抽取一等奖3名(奖品为价值800元的文同代金券或等价进口英语阅读故事书一套)

 第五步:发放纪念品(10分钟)

 抽奖结束后,所有到场小朋友都能获赠纸质购物袋一个、Phonics光盘一张、魔术气球玩偶一个。

 第六步:活动结束,收拾现场,总结

 备注:1.活动当天如遇恶劣天气,活动顺延或取消;

 2.活动时间根据当天天气情况灵活变动:上午9:00-11:00下午16:00-18:00;

 3.活动日期根据天气情况周六/日灵活变动(周四前根据天气预报与社区居委会确定活动时间);

社区活动方案 篇5

  一、前言:"家家有老人,都会老"

 关爱今天的老人,就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕,而是一种信息:老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物,不是礼物,而是你一声深情的问候?创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。

  二、活动主题说明:

 活动主题:九九重阳节,浓浓敬老情--重阳节主题联谊会

  三、形式:

 1、中午团圆饭。

 全院共90人,每10人一桌,每桌预计餐费在400元以内,共9桌

 下午围绕重阳节为主题展开,以传统节目(击鼓传花)为主,节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动(节目过程中穿插猜迷有奖活动。30个谜语,目的:重在参与

 节目最后,音乐唱《相亲相爱》,音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行,力求让老人们有个开心乐融融的下午。

社区活动方案 篇6

 一、活动生成:

 环保作为一个全球性的课题,正受到社会各界的广泛关注。孩子是未来的主人,加强对他们的环保教育,意义重大而深远,它将直接关系到我们的“今天”和“明天”能否拥有真正的绿色家园。所以,我园将组织中班孩子参与社区活动——参观“松岗文化广场”,引导孩子通过观察、讨论感受大自然的美丽景色,拉近孩子与大自然的距离。同时在活动中逐渐让孩子形成环境保护的习惯,增强环保意识。

 二、时间: **年

 三、人员: 小班级全体师生

  四、地点: 广场

 五、目标:

 1、充分利用文化广场内优美的环境教育幼儿爱护环境。

 2、通过参观,让幼儿知道环境被破坏对人类的危害及保护环境的重要性。

 3、通过参观给幼儿灌输一些环保知识,鼓励他们积极地参与到环保中来。

 幼儿分班级在老师的带领下参观,教师按路线讲解各地点的不同设施及环保知识。

 参观完景点后,如时间有多,班级可组织一些关于环保的游戏活动,如:比赛捡垃圾等。10:45分开始整队逐渐进入集合场地,各班老师负责清点人数,确定无误后,回园。

 6、到达幼儿园后,幼儿按顺序下车,检查有无遗漏的幼儿。

 7、活动结束后,教师同幼儿一起对参观到的景点进行讨论、总结。

社区活动方案 篇7

  一:活动思想:

 树立崇尚劳动、团结和谐的社区风尚,加强邻里之间的和睦关系

  二、活动主题:

 男女老少齐参与,温馨社区庆五一

  三、活动时间:

 20xx年五一期期间

  四、活动内容:

 1、举办家庭文化展演、风展示

 为丰富社区居民群众精神文化生活,增进社区邻里感情关系,展现社区居民精神面貌。营造创建文明城市和谐、向上的氛围,举办社区文化联谊活动。由社区组织居民参与的社区邻里文化联谊活动,带动社区创建文明城市活动的高潮。

 通过开展现场形式多样的文艺表演,居民活动,带动社区精神文明创建工作,和社区文化展示,形成社区的和谐、积极、向上的文化氛围。

 2、开展喜迎五一联谊活动

 社区在今年的五一国际劳动节,组织社区干部和辖区邻里互助积极分子进行五一联谊活动。通过此次促进居民健身运动,活跃居民业余生活,健身强体,增进居民间的相互了解,提高社区的凝聚力和渗透力,进一步宣传党和建设社会主义和谐社会的方针政策,进一步激励广大居民参加联谊活动的积极性和主动性,真正发挥社区联谊活动应有的作用。

 3、开展邻里联谊运动会

 组织举办邻里趣味运动会、新春联谊会等多种形式来宣传家庭文化,弘扬文明新风和精神风貌,活动旨在重建邻里和睦相处、邻里关系等,增加沟通交流机会,构建和睦邻里关系。

 4、开展社区邻里退休老年才艺秀

 社区在五一期组织辖区内退休老年人进行一次才艺展示,把社区有才艺、有兴趣爱好的老年人组织起来,为他们提供一次才艺展示的平台,做到社区老年人老有所养、老有所乐、老有所为,真正发挥好社区老年人这一不可忽视的社区联谊建设的重要力量。

原平市是几类地区

驾车路线:全程约3774.4公里

起点:唐山市

1.唐山市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发,沿西山道行驶250米,左转进入建设南路

2) 沿建设南路行驶3.5公里,朝唐柏路方向,左前方转弯进入环城路南环

3) 沿环城路南环行驶1.8公里,右转进入复兴路

4) 沿复兴路行驶2.4公里,直行进入唐海线

5) 沿唐海线行驶2.6公里,朝G2502/唐津高速方向,稍向右转上匝道

6) 沿匝道行驶1.3公里,直行进入唐津高速公路

7) 沿唐津高速公路行驶10.3公里,朝天津方向,稍向左转进入长深高速公路

2.沿长深高速公路行驶1.4公里,直行进入长深高速公路

3.沿长深高速公路行驶30.9公里,朝保定/北京/G2501方向,稍向右转进入汉沽北互通立交

4.沿汉沽北互通立交行驶700米,过汉沽北互通立交约90米后,直行进入滨保高速公路

5.沿滨保高速公路行驶80.4公里,朝保定/济南/北京/首都机场方向,稍向右转进入石各庄互通立交

6.沿石各庄互通立交行驶660米,过石各庄互通立交约1.2公里后,直行进入京沪高速公路

7.沿京沪高速公路行驶9.6公里,朝天津中心城区/霸州/丁宁沽三号路/保定方向,稍向右转进入王庆坨互通

8.沿王庆坨互通行驶220米,过津同立交桥约1.5公里后,直行进入荣乌高速公路

9.沿荣乌高速公路行驶108.0公里,朝北京/石家庄/G4方向,稍向右转上匝道

10.沿匝道行驶1.7公里,右前方转弯进入京港澳高速公路

11.沿京港澳高速公路行驶116.3公里,朝机场西/太原/石家庄市区/S9902方向,稍向右转进入新元高速公路

12.沿新元高速公路行驶20.6公里,朝绕城/中华北大街/太原/G5方向,稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶1.7公里,直行进入绕城高速公路

14.沿绕城高速公路行驶13.5公里,稍向右转进入京昆高速公路

15.沿京昆高速公路行驶93.1公里,朝阳泉/石家庄/S45方向,稍向左转进入太阳高速公路

16.沿太阳高速公路行驶520米,过郊区章召枢纽,直行进入太阳高速公路

17.沿太阳高速公路行驶95.5公里,直行进入太原绕城高速公路

18.沿太原绕城高速公路行驶3.6公里,朝泥屯/佳县/S50方向,稍向右转进入西墕枢纽

19.沿西墕枢纽行驶770米,过西墕枢纽约210米后,直行进入平临高速公路

20.沿平临高速公路行驶214.1公里,过临县黄河大桥,直行进入榆佳高速公路

21.沿榆佳高速公路行驶77.8公里,朝米脂/神木方向,稍向右转上匝道

22.沿匝道行驶200米,过青云枢纽约1.0公里后,直行进入榆商高速公路

23.沿榆商高速公路行驶11.4公里,朝延安/包头/G65方向,稍向右转进入榆商高速公路

24.沿榆商高速公路行驶440米,直行进入榆商高速公路

25.沿榆商高速公路行驶4.0公里,朝榆林/西安方向,稍向右转进入小纪汉立交

26.沿小纪汉立交行驶560米,过小纪汗立交约1.1公里后,直行进入包茂高速公路

27.沿包茂高速公路行驶119.2公里,朝子洲/太原/定边/银川方向,稍向右转进入靖边立交

28.沿靖边立交行驶440米,过靖边立交约580米后,直行进入青银高速公路

29.沿青银高速公路行驶131.0公里,朝中宁/兰州方向,稍向右转上匝道

30.沿匝道行驶1.6公里,过东郭庄Y桥,直行进入定武高速公路

31.沿定武高速公路行驶159.3公里,朝中宁方向,稍向左转进入恩和枢纽

32.沿恩和枢纽行驶510米,过恩和枢纽约1.0公里后,直行进入京藏高速公路

33.沿京藏高速公路行驶464.7公里,朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向,稍向右转上匝道

34.沿匝道行驶2.2公里,直行进入西宁南绕城高速公路

35.沿西宁南绕城高速公路行驶57.6公里,直行进入西湟高速公路

36.沿西湟高速公路行驶16.9公里,直行进入西湟高速公路

37.沿西湟高速公路行驶70米,直行进入湟倒公路

38.沿湟倒公路行驶46.1公里,朝玉树/格尔木方向,稍向左转进入京藏高速公路

39.沿京藏高速公路行驶60米,直行进入京藏高速公路

40.沿京藏高速公路行驶195.9公里,朝德令哈/库尔勒方向,稍向右转上匝道

41.沿匝道行驶490米,直行进入茶德高速公路

42.沿茶德高速公路行驶199.1公里,直行上匝道

43.沿匝道行驶1.1公里,直行进入德小高速公路

44.沿德小高速公路行驶169.4公里,过小柴旦互通式立交,朝察尔汗/格尔木/G3011方向,右前方转弯进入小柴旦互通式立交

45.沿小柴旦互通式立交行驶540米,过小柴旦互通式立交,右前方转弯进入柳格高速公路

46.沿柳格高速公路行驶85.6公里,直行进入柳格高速公路

47.沿柳格高速公路行驶30米,直行进入柳格高速公路

48.沿柳格高速公路行驶63.3公里,过格尔木河2大桥,朝拉萨方向,稍向右转上匝道

49.沿匝道行驶660米,直行进入茶格高速公路

50.沿茶格高速公路行驶1.4公里,直行进入茶格高速公路

51.沿茶格高速公路行驶30米,左转进入G109

52.沿G109行驶113.8公里,直行进入雪峰路

53.沿雪峰路行驶3.5公里,直行进入G109

54.沿G109行驶1009.4公里,直行进入堆龙大道

55.沿堆龙大道行驶3.3公里,直行进入金珠西路

56.拉萨市内驾车方案

1) 沿金珠西路行驶6.5公里,过柳梧立交桥,直行进入金珠中路

2) 沿金珠中路行驶1.3公里,直行进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶1.8公里,右转进入阳岛路

4) 沿阳岛路行驶120米,过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后,右转进入太阳岛一路

5) 沿太阳岛一路行驶220米,到达终点(在道路右侧)

终点:拉萨市

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