1.西藏有高原反应吗?海拔多高?
2.怎么样预防高原反应
3.后天去西藏拉萨了，我想知道哪里的天气情况，海拔高度一些的，还有怎么才能预防高原反应！
4.身体越差的人越不容易高原反应？
西藏有高原反应吗?海拔多高?
?西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。
高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。一般都是由于在内地生活的居民进入高原地区，由于机体适应能力差，在低压、低氧的环境之下出现了高原反应。
气候特征
西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。
气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。
怎么样预防高原反应
出发之前做体检
要预防高原反应，可以在出发之前做一检，患有某些病的人是不能到高原上的。比如一些心脏不太好的人和有心脑血管方面疾病的人，即便做了一些预防高原反应的措施，到了高原还是会有危险。另外，有高血压的人也不适合到高原。因此要预防高原反应，首先要对身体进行一次全面的检查，才能避免出行之后的一些不良反应。
进行运动锻炼
如果出现高原反应是不能马上就得到缓解的，因此一定到做好预防高原反应的工作。在出发之前，要进行一些相应的高原运动项目，增强体质。比如在出发之前进行长跑这样可以增强体力耐力的运动，可以有效的防止高原反应的出现。
保持镇定
心态对于防止高原反应也有着重要影响。在出行前做好攻略，详细的了解当地的天气和环境。不要太紧张，消除对高原反应的恐惧心理，放松心态，保持镇定。高原反应的缓解方法也要了解一些，尽量做好全面的准备，这样心态才会好。
注意饮食
出行的时候可以多吃一些高糖分和高蛋白的食物，不仅能够预防高原反应，对帮助人体抵抗低氧情况也有重要影响。另外，出行的时候要忌烟酒，避免增加消耗氧气。
药物
预防高原反应也可以通过一些药物的，在进入高原之前吃一些预防高原反应的药，也可以预防高原反应，还有缓解高原反应的药也可以带一些。
后天去西藏拉萨了，我想知道哪里的天气情况，海拔高度一些的，还有怎么才能预防高原反应！
拉萨早晚冷，中午有太阳的时候特别热。可以里面穿薄一些的外面套件大衣，中午热的时候也方便脱。高原反应的话去药店买红景天，要提前几天吃上，不过这个药蛮贵的。一般高原反应不会很严重，更多是心理作用，心态放好一般不会有什么问题的。祝你玩儿的开心哦
身体越差的人越不容易高原反应？
身体素质是和高原反应没有直接的关系，肺活量的大小确有关联，这就是所说的貌似身体一般却反应不大，经常锻炼的却因为所需氧气得不到补充而反应较大。高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。
